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子育てひと段落世代、運動したいあなたへ

更年期で｢老けたくない！」

そんなあなたのためのダンススタジオ

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

エアロビクスダンススタジオ

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あなたもこんな経験ありませんか？

気分までウツウツ、運動しなければと思って…

  • 今までいろんなスポーツクラブに行ってみた 

  • いろんなプログラムがあっても結局やるのは週1で45分だけ 

  • それなのに会費で月12000円もとられるのはイヤ 

  • 別に使わない水泳やジム代も含まれてることに納得いかない

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

やりたいダンスだけを思いきりやって、その分しか 料金もかからなければいいのに。
そんな都合のいい場所が…

あるんです！

茅ヶ崎市にある
老けたくないあなたのための
ダンススタジオ

｢Bエキサイティング｣に
お任せください！

そんな有酸素運動のエアロビクスダンスで
30年以上愛されています！

30年以上愛される理由がこれ！

《その1》　
ほぼ毎日午前中レッスン

レッスンは平日の午前中に60分集中してやるからパートのあなたにピッタリ！
月・水～金…10:30~11:30
火…10:00～11:00

《その２》　
全部こみこみのレッスン

ワンレッスンにウォームアップ、基礎から振り付け、ストレッチ、全部込みの60分
エアロビクスダンスだけでなく、ヨガレッスンも受けられる

《その３》　
6050円／月で通い放題

定額で何回通ってもいい、専用スタジオだから他の会員さんに気を使わなくていい(維持費込み)

①入会金…5500円(税込み・初回のみ)
②月会費…6050円(維持費・税込み)

※上記以外にかかる費用・年会費 などは一切ありません！

お客様の声

始めてよかった！
続けてよかった！

私はスポーツクラブではダメだった

杉山香織さん(40代後半)

海老名から通ってるんで遠いですが、とても満足してます。

子供が成長して自分一人になった時に、ダラダラして太り肩こりがひどくなったりでこれはヤバいと。
運動したいと思い、徒歩圏にあるスポーツクラブに行ったんですけど…お目当てのレッスンは結局行けても週１。

ここは毎日のようにできるのがいいのと終わった時の爽快感が断然違う！仕事もここに合わせてます！

更年期ウツウツが変わったきっかけ

山本志那さん(50代)

気付けば更年期で気分もウツウツして沈みがちに。

膝の痛み、姿勢が悪かったせいか肩こりも。

マッサージだけでは解消できなくて１年前にこちらのスタジオに来ました。

実は引っ越しで茅ヶ崎を離れてしまって、やってたんですけど１度辞めてしまったんです。

でも、先生の話が面白く、振り付けも楽しいので、やっぱり三丸先生のところでやりたいと思い、住まいは大磯で遠いのですが、夢中で取り組めました。

ここは毎日クラスがある上、料金も安く、何度でも通える。

結果的に膝の痛みも消え運動不足だとを実感しました。　

肩こり腰痛の毎日から笑顔と健康へ

磯部さん(50代)

毎日の肩こり腰痛がすっかり解消しました。

以前のマッサージはその場しのぎだったから、散歩中にこのスタジオを見つけたときに、ちょっと飛び込んでみました。

ここはスタジオが広くて鏡もバーンとあるのと、決まった時間帯にいつもレッスンがあるから、仕事してても自分の時間が確保できやすい。

家では夫と母しかいないので、会話も少なく笑うこともなく、老けていくのが手に取るようにわかりました。

ここに入ってからは、このスタジオでのレッスンが楽しくて、その度に笑えるようになり生活に潤いができました。

だから毎日行きたいと思っちゃうんですよね。

毎日あるから体型も維持できる

一瀬さん(40代後半)

すごい太ってて、以前エアロで16キロ減量したんです。

だから続けたくてスポーツクラブの体験で１日やり放題ってのがあって2、3 本はレッスン出たいと思ったけどトータル５、６時間かかっちゃったんですよ。

藤沢から通っていますが、ここは何回も通ってもいいというのはすごくいい。

１回休んでも分からなくなることがないので安心してできるから体型もずっと維持、仕事も両立してます。 

まわりの同年代以下よりはるかにアクティブ！毎日が楽しい！

三觜麻衣さん(40代前半)
以前通っていたところは、受けたいレッスンが時間がまちまちで、結局週１回もできず、インストラクターが３ヶ月で変更したりと、会員ファーストになっていないので辞めちゃいました。

そのあとも違う施設でやっていたのですが、場所が点々として通きれず退会。

B.excitingを紹介されて体験して目からウロコ～！

このリーズナブルさで、ダンスからストレッチまでを行って、ましてや「レッスン受け放題」なんて！

楽しすぎて衝撃的ですぐ入会しちゃいました！

今は、週2～3回通ってます！

私たち大人も、家族のためにもそして自分のためにも、体を放っておくわけにはいきません。

事実私もここに通い始めて、年齢ではなく、今が一番若々しいと思っています。

私にとってピッタリな場所！継続はうそをつかない！

栗原尚子さん(40代前半)
なんとなく締まりのない生活をしていた自分が、当時のママ友に誘われて体験したことがきっかけ。

仕事は好きなので、長く続けていくためにも体が資本！

「仕事が忙しい」「時間がない」は、都合のいい言い訳で、そういう人ほど機敏性もなく仕事も上手にこなせていない気がします。

ここはとてもリーズナブルで、子供に左右されることなくレッスン優先で仕事も家事もこなすスケジュールが立てられ、続けていくのに負担がなく自分にはぴったりでした！

計画的にスケジュールを決められない私でもできるのに、なぜみんな始めないのか不思議なくらい。

しかも、実年齢よりいつも若く見られることが多く、嬉しい限りです！

ストレス解消やリフレッシュ法を見つけ、仕事と両立しています！

福地裕美さん(40代前半)
もともと看護師だったのですが、産休に入って丸5年たったころ、子供を通しての繋がりはあっても、自分が社会と繋がらないとつまらないというか孤立している感じがすごく嫌でした。

子育て真っ最中で、たまたま散歩に来ていた体育館でここのレッスンを見て、羨ましくなるくらいのバイタリティーがあふれ、しかも楽しそう！「私もあそこに入りたい！」と思ったのがきっかけです。

始めてエアロシューズを履いた時は、チョーびっくり！この履き心地に勝るものはないという感じでした。

そのころ、子供もお世話になり、私には知らないことだらけでしたが、親子で知識を増やしてるって感じですね。ここのレッスンに出会えてよかった！そんな場所！

ストレス解消法・リフレッシュ法を確立した感じで、今では看護師と両立しながら通っています。

小見出し

サンプル 太郎
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今なら☝

体験レッスン

2200円→無料！

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受付時間 12:00〜19:00（日祝を除く）
留守電24時間対応
メッセージを入れてください
折り返しこちらから連絡を入れます。

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ダンススタジオ

アクセス

〒253-0045
神奈川県茅ケ崎市十間坂1－3－18　ライオンズプラザ204
※お仏壇のはせがわ2F
※JR東海道線茅ヶ崎駅北口から徒歩5分
※駐車場無し
駐輪場スタジオ下に有り
見出し
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広くて大きい鏡がある専用スタジオ

13mの全面鏡張り

とても広い専用スタジオなので、周りの環境や状況に左右されることなく実施することができます。
しかも会員しか使用できず、部外者へのスタジオレンタルは全く行っていません。

レッスン内容

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります
エアロビクスダンス

初級クラス
毎週月曜日10:30~11:30

簡単なステップで、週始めの身体を目覚めさせ、達成感を感じていただけます。

年齢問わず、ダンスは初めて久しぶりという方に最適です。

最後に必ずストレッチも行い、その日の疲れはその日のうちにをモットーに身体をを整えます。

毎回しっかりとストレッチを取り入れることで、自分の柔軟性を常に確認でき、身体の質を高め健康維持をしていきます。
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エアロビクスダンス

初級～中級クラス
毎週水曜日～金曜日（第1水曜日・第3金曜日は除く）10:30~11:30

簡単なステップから少し移動が入ったり、手の動きと合わせて連動させていきます。
参加者の皆さんの動きを見ながら行っていきますので、無理なくどなたでも参加できます。

ダンスは初めてだけど身体を動かしたい、以前やってたけど久しぶりという方、という方にも最適です。

最後に必ずストレッチも行い、その日の疲れはその日のうちにをモットーに身体をを整えます。

毎回しっかりとストレッチを取り入れることで、自分の柔軟性を常に確認でき、身体の質を高め健康維持をしていきます。
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ヨガ

ヨガクラス
毎週火曜日10:00~11:00
(ヨガのみ開始時間が異なります)

年齢は問わず、初めての方でも大丈夫です。

●RYT200●シニアヨガインストラクター●初級アスリートヨガ指導員●骨盤ヨガ指導者●経路ヨガ指導者●筋膜リリースヨガ指導者等、多様な資格を持つインストラクターが、懇切丁寧に指導していきます。

和気あいあいとしたアットホームなレッスンなので、初めての方も楽しくレッスンできます。。

また、実施ヨガメニューは週ごとに
①フローヨガ➁パワーヨガ③リラックスヨガ④骨盤ヨガ⑤フリー(5週目ある月のみ実施)
となり、多種多様なヨガをお楽しみいただけます。

ヨガの無料体験できるのも珍しく、キャンペーン時のみ実施。

ぜひご堪能ください。
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ステップ

ステップクラス
毎月第3金曜日10:30~11:15
(ステップ台を使用したクラス)

ロコモティブシンドローム対策として、運動不足解消、運動が苦手な方、足腰が不安な方、最近太り気味の方、年齢とともに筋力衰えを感じる方、もっとシャキッと歩きたいと思ってる方など、年齢関係なく行っていけます。

運動強度も各自にあったレベルを設定していきますので、尋常じゃない汗に驚きの体験をして頂ければと思います。

ステップクラスでは珍しい、最後に必ずストレッチも行い、筋肉痛にもなってしまいそうな部分をほぐし、身体をを整えます。

このクラスは、ステップ台に限りがあるので、常にキャンセル待ちができるほど、超人気クラスです！

※このクラスのみ体験は実施しておりません。

Gallery

すでに皆さん始めています！
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さあ！
私たちと一緒に
ダンス・ヨガ
始めてみましょう！

そして
手に入れましょう！

5年後10年後の
自分のあるべき姿を！

私たちが担当します！

三丸　美香
MITUMARU　MIKA

エアロビクスダンス
ヘルスアップステップ

■日本リズムダンス連盟認定校B.exciting主宰
■日本リズムダンス連盟神奈川県理事長
■日本リズムダンス連盟公認インストラクター
■リズムダンス2級マスター資格指導者認定
■エアロビクスダンスインストラクター歴35年
■キッズ上級クラス「三丸大サーカス」指導育成

ダンスのすそのを広げようと、日々奮闘している毎日。
多くの人に、達成感を感じられるレッスンを提供。
レッスンはダンスだけじゃない面白さがある❗
ぜひそれを私のレッスンで感じ取ってほしいです❗
チョー絶面白く楽しいダンスレッスンを提供していきます！
表示したいテキスト

石見　元美
IWAMI　MOTOMI

ヨガ
エアロビクスダンス
■RYT200
■シニアヨガインストラクター
■初級アスリートヨガ指導員
■骨盤ヨガ指導者
■経路ヨガ指導者
■筋膜リリースヨガ指導者
■日本リズムダンス連盟公認インストラクター
■エアロビクスダンスインストラクター歴24年

ダンスを始めてから、ヨガの素晴らしさに引かれ、ヨガを中心に活動しています。
皆さんに伝えたいことがありすぎて、日々レッスンに明け暮れています。
ぜひ、体験いただき、ヨガを堪能してください❗
表示したいテキスト

B.excitingの想いを
聞いてください

B.excitingを始めてから、今年で34年になります。

「自分だったらどういうスタジオを作るか？」

から始まり、

子どもだけじゃない！
大人だって輝きたい！

パートで働いても、女性のほとんどの方が、自分のことにお金をかけるのを躊躇しているのが現実。

でも、それを安価でそしていつも通える場所にあったら…また人生を楽しみそして大切に過ごせるのではないかと考えました。

最初はママ友5人の発散の場所として、当時では珍しい「託児」も付け、それから多くの方に利用していただくようになりました。

人生100年時代。

寝たきりで過ごすか、自分の足で立って過ごすか、それはあなた次第！

疲れた生活より、心楽しく過ごすことが、家族にもそして自分にもプラスになるのは当たり前！

一歩踏み出せれば解決できることはたくさんあります！

最高の自分を見つけ、そして劇的に変わりましょう！

あなたが10年後にステキな自分でいるためには、今始めることがとても重要です。
もし今行動を起こさなければ、10年後に後悔することになるかもしれません。

そこで、私たちB.excitingは、そんなあなたを待っています！

B.excitingでは、感覚を刺激するダンスやヨガ・ストレッチを通じて、あなたの人生を輝かせるお手伝いをしています。

私たちはただの販売員ではありません。
私たちはあなたの夢や目標を共有し、一緒に成長するパートナーです。

そして、私たちはあなたの人生をより豊かにするために、最高のサービスと環境を提供することをお約束します。

今始めることで、10年後のあなたがどれほどステキな自分になるか、想像してみてください。
B.excitingがあなたを全力でサポートします！

ぜひこのチャンスを見逃すことなく、1日でも早くダンスレッスンを無料で体験しスタートしてください❗

きっと、目からウロコです！

いつまでも若々しく、機敏に、快活でいるための人生を、私たちと一緒に作っていきましょう！

あなたに絶対損はさせません❗

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 未経験者でも大丈夫ですか？

    誰でも最初は初めてです。

    特にエアロビクスは、ダンスの中でも非常になじみやすく楽しいダンスで、完璧さよりも今日よりも明日、明日より明後日と積み上げていくことが大事なスポーツです。

    なので、あわてずマイペースで行えますから大丈夫です。




  • 50歳過ぎてるのですが、そんな私にもできますか？

    スポーツを行うのに年齢は全く関係ありません！

    今始めなければ、もっと年齢が上がっちゃいますよ！

    筋肉は年齢とともに衰えるのではなく、年齢を言い訳にして鍛えない自分が、衰えさせてしまうんです。

    また、すべてのレッスンで最後にストレッチを行うので、年齢とともに落ちていく柔軟性を作り上げます。

    １日でも早くお越しくださいね！

  • 夏休みなど子供をスタジオで待たせておくことはできますか？

    大丈夫です。B.excitingには待機場所があり、遊べるスペースが確保されています。

    ただし、レッスン中は危ないのでお子さんはフロアには入れません。

  • 体験は今だけですか？

    体験はいつでも可能ですが、お得な特典付きはいつも行っているとは限りません。

    自分がやってみようかなと思った瞬間が、はじめ時です！

    時間は刻々と過ぎていってしまいます。

    特に今は早い者勝ちです！

  • 痩せたいのですが、可能ですか？

    ハッキリ申し上げて、運動しているだけでは、維持はできても簡単にはいきませんし、それ相応の食生活の改善も必要です。

    仮に他のところで痩身プログラムを受け短期に痩せたとしても、その先の続け方が問題で、リバウンドしてしまう可な能性があります。

    要は、『持続可能』な運動が必要で、しかもそれは金銭的なことも含め重要なことです。

    当スタジオは、瘦身のためだけに行っているプログラムではありませんが、1年で10㎏以上痩せた方はたくさんいらっしゃいます。

    それは、リーズナブルで、通い放題で、毎日の生活スケジュールが組みやすいという条件が引き起こさせる要因と考えています。

    目的は各自各々なので、レッスンを心地よく、そして「最高の自分」を見つけて、10年後の自分を作っていきましょう！

  • 運動が苦手なのですが…

    そもそも運動苦手と言っている方の多くは、「面倒くさい」と思ってる方がほとんど。

    当スタジオはいわゆるスポーツというより、健康促進、自分開花、ストレス解消が目的であれば、必ず楽しくできるようになります。

    例えば、サッカーが得意でもダンスができるとは限らないということです。

    始めるときは誰でも苦手意識はありがち、逆に得意な人はあまりいないので、ぜひ体験してみてください。


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〒253-0045
神奈川県茅ケ崎市十間坂1-3-18 ライオンズプラザ204
※お仏壇のはせがわ２F
※JR東海道線茅ヶ崎駅方から徒歩５分
（慣れればお子様も一人で通えます）

個人情報の管理取り扱いについて

[B.excitingダンススタジオ]では、個人情報を厳重に管理いたします。お申し込み時にご記入いただく情報はお知らせ、ご案内のみに利用させていただきます。第三者が情報を閲覧、使用することは一切ありません。